[时尚人物]变美什么时候都不晚 50岁她的身材美过少女

导语:如果你还在玩微博的话，最近应该看到一篇题为“一个50岁的女人坚持锻炼20年，很多健身tubas都转载了，吸引了大家”的文章开始健身永远不晚。“。

你现在有这么少女的身材吗？

你年轻的时候有这种蝴蝶骨吗？

你年轻的时候玩过这样的运动吗...

虽然答案是否定的，但这是否意味着我们现在可以锻炼身体，变得和她一样漂亮？

你想得真美！

首先，你得赶上她的锻炼频率

每周去健身房2-3次

没有什么可以跑马拉松的(这个看起来有点像郑多燕·厄尼...(

天天去游泳！

她有广泛的运动…

因为喜欢游泳，一天不游泳就觉得慌，爱上了潜水。

我对许多水上运动很满意。这张照片让我想起…

前面朝我们跑来的是黛米？摩尔！这张剧照来自查理的天使，当黛米？摩尔四十岁了。

降绳意味着我们连18岁都没玩过(微笑)。

这让我想出去蹦蹦跳跳，一家只喜欢扮演空.的女性报纸

发现大家都对自己的身体充满了好奇之后，就开始毫不吝惜的传授经验。

因为我爱游泳，所以也省去了很多牵挂。

告诉大家水上瑜伽的好处。

偶尔会给坚持不下去或者想尝试健身的人喝点鸡汤

告诉大家要学会坚持。

健身意味着我们每天都在和同龄人拉开距离。也许今晚，你会试着像我们一样跑3公里...